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自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的開箱
老媽看見了Formal 六零細支 領飾滾邊 長袖襯衫 11154_16684就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
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水果不快吃介紹實用商品會壞？吃錯隱藏肥胖、血糖飆高風險
: 【華人健康網記者張世傑／台北報導】吃水果好處多，但千萬要適量與控制分量。醫師指出，今年南臺灣水介紹必買平價商品果大豐收，門診發現，因吃水果導致血糖飆高求診的案例有大幅增多現象，其中又以「不快吃會壞」，毫無節制的吃水果是主因。
糖尿病吃水果 酌量、慎選2原則
陳擇穎醫師強調，水果含糖分高，糖尿病患不是不能吃，而是要謹記「酌量、慎選」2原則。並且避免飯後立刻吃水果，建議可選擇2餐之間當作點心，避免血糖快速升高，同時別將水果打成果汁來喝，導致血糖飆高難控制。
1.酌量：1天吃水果的量最多2份，即2個拳頭大小。
2.慎選：應選擇低升糖指數（Glycemic Index，GI）水果，如芭樂、蘋果、土芒果、桃子，由於纖維含量較高，吃完不會立刻消化，食用後血糖不會快速上升，有助維持健康血糖。而高升糖指數水果，如西瓜、哈密瓜、葡萄等，食用後愈容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加，較易影響血糖控制。
吃水果挑時間 2餐之間當作點心開箱文
除此之外，糖尿病患吃水果建議可選擇2餐之間當作點心，像是中午到晚餐之間，作為較健康的點心選擇；或者，水果也可在正餐後1小時食用，因為用完餐後，食物中的脂肪、蛋白質等會與糖分競爭吸收，有助減緩糖分吸收，降低血糖波動，而水果中含有膳食纖維，也可促進腸道蠕動，改善排便狀況。
另要提醒民眾，糖尿病患應儘量避免將水果打成果汁飲用，以免不知不覺中，糖分攝取過量。像是1杯柳丁汁250毫升，通常要8顆柳丁才能製成，但吃柳丁，通常吃2顆就有飽足感，選擇打果汁容易增加血糖飆高風險。
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- 狂掉髮、冒白髮～腎虛血虛惹禍，喝紅棗2茶飲 ?
新北市板橋區8日上午發生一起2死車禍，一名74歲的邱姓老翁騎機車載著15歲的孫女要去買手機，行經新崑路、莊崑路口時，遭一輛由翁姓女駕駛開的自小客車迎面撞擊，造成機車上2人被甩飛，邱翁當場沒有生命跡象，孫女雖經搶救後恢復呼吸心跳，卻在事發後4天不治。
據了解，由於該路口為無號誌路口，邱翁疑穿越時未注意前方車況，和直行的轎車正面碰撞，邱翁當場沒有生命跡象，送醫搶救仍宣告不治；孫女雖第一時間撿回一命，但卻因部外傷顱骨骨折併發腦出血，4天後不幸身亡。經警方調查，2名駕駛皆沒有酒駕情形，但由於機車方向為支線，理當應讓轎車幹線方向先行，不過幹線車輛也應減速通過路口，避免發生車禍。
據《蘋果日報》報導，邱姓老翁一手將孫女撫養長大，前幾年因手傷無法工作，靠著清寒補助過生活，而小孫女今年才剛升上高中。鄰居表示，當天爺孫倆為買新手機匆匆忙忙騎車出門，孫女還忘記戴安全帽，不料沒過多久就發生憾事，死者家屬也對肇事翁女提告過失致死，但確切肇事原因以及責任歸屬，仍待警方近一步釐清調查。
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